„Wenn du möchtest, dass sich etwas ändert, musst du aufhören immer das Gleiche zu tun.“
Sonia Fernández-Vidal

Das Leben steckt voller Veränderungen, die uns immer wieder vor neue Herausforderungen stellen. Wenn die Belastungen andauern oder immer größer werden, können Gefühle der Hilflosigkeit und Überforderung auftreten. Oft liegt der eigene Fokus zu sehr auf den Problemen. Es gelingt einem kaum, über den Tellerrand zu blicken und neue Perspektiven einzunehmen. Glaubenssätze (sog. Annahmen über die eigene Person und andere) und erlernte Verhaltensmuster treiben diesen Teufelskreis oft weiter an. Häufig spielen hier auch biographische Einflüsse eine Rolle: Wir erleben es immer wieder, wie Klient*innen Gefühle und Verhaltensweisen von Familienmitgliedern unbewusst übernommen haben und dies erst im Rahmen der Beratung erkannt wird.

Häufige Vorstellungsgründe sind bspw.

• Persönliche Belastungen: Selbstwertthematik, Überforderung, Problemkreise, Selbstwirksamkeitserwartung, Ängste, depressive Phasen, neue Lebensphasen, psychosomatische Beschwerden
• Belastende Lebensereignisse: Verlust eines nahestehenden Menschen, schwere Erkrankung, Trennung/ Scheidung, Arbeitslosigkeit, berufliche Herausforderung
• Zwischenmenschliche Konflikte: Auseinandersetzung mit der Herkunftsfamilie, Kommunikationsschwierigkeiten, Partnerschaftsprobleme, Misstrauen, Familienstress
• Entscheidungsfindungsprozesse: Berufsorientierung, Work-Life-Balance

Mithilfe psychologischer und systemischer Beratungsmethoden möchten wir Sie dabei unterstützen, mit bestimmten Situationen und Erfahrungen besser umgehen zu können. Wir helfen Ihnen dabei neue Lösungen zu finden, indem Sie lernen das Geschehene aus anderen Perspektiven zu betrachten und neue Fähigkeiten und Stärken in sich erkennen. Dabei legen wir besonderen Wert auf den Aufbau einer wertschätzenden Klient*innen-Beziehung, da dies nach unserem Verständnis die grundlegende Basis für den gesamten Prozess ist.

Wir haben grundsätzlich das Ziel Ihr Anliegen ganzheitlich zu betrachten. Manchmal kann es hierzu sinnvoll sein den Partner bzw. die Partnerin oder andere für Sie wichtige Personen mit einzubeziehen. Deshalb bieten wir auch Paartherapie und Familienberatung an. Hierbei möchten wir darauf hinweisen, dass wir als Psychologen gesetzlich zur Verschwiegenheit verpflichtet sind und solche Entscheidungen bei Ihnen als Klient*in liegen.

„Was wir in die Hand nehmen, wird klein“
Bert Hellinger

Kinder verändern unser Leben grundsätzlich. Sie füllen es mit ganz neuen Erfahrungen und Emotionen, benötigen aber auch viel Zeit und Zuwendung. Ein Kind ist häufig eine bewusste Entscheidung und manchmal auch nicht. Unabhängig davon stellt einen die Elternschaft vor solch neue Herausforderungen, die überfordern und überrumpeln können. Der Alltag ist häufig stark auf die Termine und Bedürfnisse der Kinder ausgerichtet. Die Paarbeziehung verändert sich, indem Zeit zu zweit viel knapper gesäht ist und Bedürfnisse zugunsten des Kindes zurückgestellt werden. Aber auch Merkmale des Kindes selbst können uns mit der Zeit vor Herausforderungen stellen, sei es die Pubertät, Temperamentsmerkmale oder andere fordernde Besonderheiten wie Autismus, Lernschwierigkeiten oder Verhaltensauffälligkeiten.

Häufige Vorstellungsgründe:

• Entwicklungsbesonderheiten des Kindes: Temperament, psychische Auffälligkeiten, Entwicklungsverzögerungen, etc.
• Geschwisterkonflikte
• Familiäre Konflikte, Entfremdung, Beziehungsabbrüche
• Unterschiedliche Ansichten zu Erziehung, Rollen- und Aufgabenverteilung
• Kinderwunschthematik
• Vereinbarkeit von Partnerschaft, Familie und Job

Eine Familienberatung kann Ihnen helfen, sich gemeinsam weiterzuentwickeln, negative Verstrickungen zu lösen. Wir wollen Sie dabei unterstützen ein Verständnis für ihre familiären Prozesse entwickeln und wieder mehr Nähe und Verbundenheit zu schaffen. Wir bieten Ihnen einen geschützten Rahmen, in dem Sie als Familie konstruktiv kommunizieren können, Bedürfnisse und Sichtweisen äußern dürfen. Wir haben die Erfahrung gemacht, dass sich oft schon sehr viel bewegt, wenn eine Person der Familie eine Veränderung für sich erkennt, da eine Familie immer auch als ein dynamisches System zu sehen ist.

Wir verfolgen einen ganzheitlichen Ansatz, wonach viele Themen nicht immer klar voneinander zu trennen sind. Daher kann es teilweise auch sinnvoll sein die Familienberatung mit Einzel- oder Paarsitzungen  zu kombinieren, je nachdem welche Themen aufkommen und in welchem Setting sie sich am besten bearbeiten lassen.